Tractiuni
Tractiuni la bara, asistate sau libere. Acest exercitiu se concentreaza pe detaliile musculare si rezistenta.
– 4-5 serii, 12-15 repetari
Tractiuni la bara, asistate sau libere. Acest exercitiu se concentreaza pe detaliile musculare si rezistenta.
– 4-5 serii, 12-15 repetari