Reverse fly
Reverse fly cu gantere, pentru deltoid posterior si spate superior. Acest exercitiu se concentreaza pe detaliile musculare si rezistenta.
– 4-5 serii, a cate 12-15 repetari
Reverse fly cu gantere, pentru deltoid posterior si spate superior. Acest exercitiu se concentreaza pe detaliile musculare si rezistenta.
– 4-5 serii, a cate 12-15 repetari