Renegade row
Ramat cu gantere din pozitie de flotare. Acest exercitiu se concentreaza pe detaliile musculare si rezistenta.
– 3-4 serii, a cate 12-15 repetari
Ramat cu gantere din pozitie de flotare. Acest exercitiu se concentreaza pe detaliile musculare si rezistenta.
– 3-4 serii, a cate 12-15 repetari