Ramat cu gantere
Ramat cu gantere, sprijinind corpul pe banca inclinata. Pentru cresterea musculara (hipertrofie – volum ridicat de munca).
– 3-5 serii, 6-10 repetari
Ramat cu gantere, sprijinind corpul pe banca inclinata. Pentru cresterea musculara (hipertrofie – volum ridicat de munca).
– 3-5 serii, 6-10 repetari