Fandare cu saritura
Fandari alternante cu saritura. Pentru slabire (antrenament cardio si arderi calorice) – acest exercitiu implica un ritm intens, miscari dinamice si recrutarea mai multor grupe musculare.
– 4-6 serii, a cate 12-20 repetari
Fandari alternante cu saritura. Pentru slabire (antrenament cardio si arderi calorice) – acest exercitiu implica un ritm intens, miscari dinamice si recrutarea mai multor grupe musculare.
– 4-6 serii, a cate 12-20 repetari