Fluturari cu gantere
Fluturari cu gantere usoare, pe banca inclinata. Obiectivul este de a accentua rezistenta si detaliile musculare, definire si tonifiere (repetari multe, greutati moderate, tehnica perfecta). – 3-5 serii, a cate 12-15 repetari
Fluturari cu gantere usoare, pe banca inclinata. Obiectivul este de a accentua rezistenta si detaliile musculare, definire si tonifiere (repetari multe, greutati moderate, tehnica perfecta). – 3-5 serii, a cate 12-15 repetari